「生活」一覧

会社の昼ごはんが終わった後の苦痛の解消としておすすめの暇つぶしの方法７選についてお話します。 もう暇でやることがない、何をすればいいかわからないなどとは言わせません。どうせなら、楽しく有意義な時間を過ごしたいですね。

昼休みだけは何にも拘束されず自由に使える時間です。それにもかかわらず、昼休みに苦痛を感じている人が少なからずいます。 昼ごはんの時間が苦痛、その後の時間が苦痛らしいのです。 これらの苦痛を取り除く有意義な暇つぶしのし方をいくつか紹介します。

全国ほとんどの市町村で毎月発行されている広報。 いつもは目に留めない記事の中にも、新たな発見が。 特に高齢者にとってはお得で、ありがたいサービスなど、結構お役立ちの記事が満載です。 今回はわが町の広報から、高齢者向けのサービスを紹介します。

せっかく良い睡眠を取って早起きしてもパフォーマンスを上げられないと、何のために早起きしたのかわからなくなってしまいます。 今回は、１日のパフォーマンスを最高にアップさせる朝の過ごし方としてルーティーンを構築することを紹介していきます。

短時間睡眠を続ける危険は、それをなかなか自覚できないことです。睡眠不足が続くと仕事でも生活でも十分なパフォーマンスを発揮できません。 今回は、短時間睡眠が危険な理由と睡眠時間をしっかりとることの大切さについて紹介していきます。

人生はあっという間に過ぎていくので、日々のものごとからもっと多くのことを得たいなら早起きが必要です。 早起きをして時間をムダづかいから有効活用に変えられれば、人生は充実したものになります。 今回は、早起きをする戦術について紹介していきます。

１日の中で特に大切なのが、朝の時間の使い方です。朝、順調にスタートできれば、１日中充実した時間を過ごせます。早起きをして時間を有効活用すれば、あなたの人生は充実したものになります。 今回は早起きのメリットや早起きの方法をお伝えします。

今年の目標を忘れたり挫折したら、新年度の始まりは目標再設定の良い機会です。 現役世代だけでなく、家庭の主婦もシニアだって生きがいをもって元気に生きていく上で必要かつ大切なことです。 目標設定の基本的な考え方や効果的な設定方法をご紹介します。

私たちが普段ネット上で使っているパスワードには、そのままにしておくと危険なものもあります。 また、保管方法も安易な方法では盗まれる危険性があります。 今回はパスワードの変更方法、危険な保管方法、安全な保管方法について、具体的にお話します。

総務省の見解によると、「パスワードの定期的変更は不要」なのだそうです。 銀行のウェブサイトで必ず勧められる「パスワードの定期的変更」が不要で、かえって危険でさえあるとは？ その理由とそれでも注意すべき事項について、分かりやすくご紹介します。