「豆知識」一覧

梅雨の時期になると、アジサイの葉などにとまっているカタツムリを見かけます。 特に赤ちゃんカタツムリはかわいいですね。 このかわいいカタツムリを飼ってみたたいと思ったことはありませんか？ カタツムリの飼育方法や思わぬ注意点についてお話します。

７月７日の七夕祭りには願い事を書いた短冊や折り紙を笹に飾って楽しみます。 七夕と言えば天の川の物語がつきものですが、七夕と書いて「たなばた」と読むのはなぜかや七夕とは何か、由来や意味について、子供にもわかるようにやさしく簡単に説明します。

会社の昼ごはんが終わった後の苦痛の解消としておすすめの暇つぶしの方法７選についてお話します。 もう暇でやることがない、何をすればいいかわからないなどとは言わせません。どうせなら、楽しく有意義な時間を過ごしたいですね。

昼休みだけは何にも拘束されず自由に使える時間です。それにもかかわらず、昼休みに苦痛を感じている人が少なからずいます。 昼ごはんの時間が苦痛、その後の時間が苦痛らしいのです。 これらの苦痛を取り除く有意義な暇つぶしのし方をいくつか紹介します。

全国ほとんどの市町村で毎月発行されている広報。 いつもは目に留めない記事の中にも、新たな発見が。 特に高齢者にとってはお得で、ありがたいサービスなど、結構お役立ちの記事が満載です。 今回はわが町の広報から、高齢者向けのサービスを紹介します。

せっかく良い睡眠を取って早起きしてもパフォーマンスを上げられないと、何のために早起きしたのかわからなくなってしまいます。 今回は、１日のパフォーマンスを最高にアップさせる朝の過ごし方としてルーティーンを構築することを紹介していきます。

短時間睡眠を続ける危険は、それをなかなか自覚できないことです。睡眠不足が続くと仕事でも生活でも十分なパフォーマンスを発揮できません。 今回は、短時間睡眠が危険な理由と睡眠時間をしっかりとることの大切さについて紹介していきます。

目標を設定するに当たってＳＭＡＲＴを使うと非常に効果的で、成功のコツです。 今回はこのＳＭＡＲＴを例を使って解説するとともに、目標設定の前に決定すべき最も大切なことについても説明していきます。

今年の目標を忘れたり挫折したら、新年度の始まりは目標再設定の良い機会です。 現役世代だけでなく、家庭の主婦もシニアだって生きがいをもって元気に生きていく上で必要かつ大切なことです。 目標設定の基本的な考え方や効果的な設定方法をご紹介します。

桜の次に楽しみなのが芝桜です。名所では地面一面に這うように咲き誇るカラフルな芝桜の模様は、桜にはない美しさと言っていいでしょう。 関東の名所の中で特に私が実際に行って感動した１カ所と是非行ってみたい２カ所の見ごろや芝桜まつりをご案内します。